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2018.08.07 Tuesday

8月7日 CLOSE 自主トレ

今日は残念ながらCLOSE
最近は強風予報が多いです

ジュニア女子4人組は仲良く自主トレ
仲間がいれば何でも楽しくできちゃう



他にはジムでエクササイズをしたメンバーもいます
トレーニングメニューを正しく覚えるだけでも一苦労です



滑れないのは残念ですが、陸上トレーニングも技術向上には欠かせませんよね

トレーニング、栄養、休養が大切
ということで夕飯はステーキ!!



みな美味しいお肉に大喜び
タンパク質をたくさん摂ってまたトレーニングに励みましょうね
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