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2017.08.14 Monday

8月14日 CLOSE 室内トレーニング

本日も強風の為、スキー場はCLOSEです。
午前中は、連日滑れない日が続いている為、身体が鈍らないように室内での運動を行いました。
ジュニアチームはジムで有酸素運動を中心に行い、大学生チームはフィジカルトレーニングを行い、アダルトチームは佐々木コーチの指導の元、コンディショニングトレーニングを行いました。
(k-snowキャンプでは機能向上・改善の為のコンディショニングトレーニングを行い、最適なパフォーマンスの発揮、および怪我の予防に役立てる指導を行っております)

午後は帰国日が近い参加者がクライストチャーチに行き、お土産を買ったりしました。

写真

夕御飯はメスベン近郊のアッシュバートンにあるKFCで食べました。NZのフライドチキンは日本の物よりもジューシーで美味しいようです。


今日はメスベンでも雪が降りました。


アダルトチームのコンディショニングトレーニングの様子。参加者の表情が激痛を伴いつつ、局部の緊張を解いている様を物語っています。


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