2018.08.15 Wednesday

8月15日 OPEN 快晴新雪あり

久しぶりに積雪がありました!
いいお天気で雪も降ったので、スキー場は大混雑

今日は全員レッスンがありました



今日のレッスン

テクニカルコース:ダイナミックカーブショート
ジュニア&スピードコース:高速トレーニング、振り返り(復習)セッション
ジュニア&短期コース:落とされないターンのための総集編

帰宅後はイベントが盛りだくさん
コンディショニングトレーニング→夕飯→ミーティング→星空観賞

(写真)キウイを皮ごと食べるのがニュージーランド流だそうですよ笑



ミーティングの後に、都会ではなかなか見れない美しい星空をみんなで観にいきました。流れ星を見つけて大興奮!
願いことは叶うかな?

明日は強風予報が出ています
残りのニュージーランド滞在中に少しでも多く滑れますように
2018.08.14 Tuesday

8月14日 OPEN 寒い&暖かい

今朝は風もあり、山頂付近は寒〜い
でもベースは日中10℃を超えました

1日どころか山の上と下でも気温差があるので、体調管理にご注意を!



今日のレッスン

テクニカルコース:ダイナミックカーブロング
選手コース:トレーン、前足を使った切り替え
ジュニアコース:アップ1本で本番の滑りに近付ける、板を強く踏むことで落とされないターンをする



夜のミーティング後恒例のイングリッシュオンリータイムはだいぶ定着し、みんな自発的に発言するようになりました
上達効果は抜群!?ですね

明後日はまた強風予報が出ています
それを踏まえて明日のトレーニング気合い入れていきましょう!
2018.08.13 Monday

8月13日 OPEN 曇り強風

朝から曇り空のMt.Hutt
山頂は風が強く6人乗りはHOLDで
4人乗りのみ稼働

それでも元気があれば何でもできる!?
レッスンスタート



6人乗りはしばらくしてから動き出したものの、止まったり動いたり

さらに4人乗りがメンテナンスでHOLD

14:00頃には全部HOLDになってしまったので皆で下山してきました

今日のレッスン

テクニカルコース:ベーシックカーブショート
選手コース: ターン中にボードを強く踏むためのエクササイズ(直下降ー停止)
ジュニアコース:復習セッション(ワンフットでスリーポジション、目線のみ使用したターン、ワンフット連続ターン、スイッチ、前足のドライブを使用した連続ターン、軸ターン)

そしていつものコンディショニングトレーニング



ランニング、ストレッチ、バンドやリングを使ったトレーニングを行いました

毎日が充実のニュージーランド生活
暑い日本はもう忘れてしまったかも?
しれませんね笑
2018.08.12 Sunday

8月12日 OPEN 快晴強風

日曜日の今日は3名が山へ上がり
他のメンバーはオフでした

Mt.Huttは晴れで風が強く、途中停電トラブルに見舞われながらもksnowメンバーはさほど影響を受けずに無事帰ってこれました。よかった!

午後は大人のレクリエーション?
ということで、ゴルフでエンジョイ



Mt.Huttをバックにいい気持ちです

夜は持ち寄りパーティ
各自食事を持ち寄ってみんなでシェアするというスタイル



総勢15名の夕飯は、わいわいと賑やかで楽しいひとときでした^ ^

明日からの一週間は、キャンプ最終週となるメンバーもいます

思い残すことのないよう、ベストを尽くしていきましょう!
2018.08.11 Saturday

8月11日 OPEN 快晴人混み

今朝は快晴
昨夜到着したメンバーも合流し、いいお天気の中練習ができました

ジュニア男子の仲良し二人組は
Mt.Huttの難関急斜面コース
Platter Splatterにチャレンジ!



苦戦しながらも楽しんでいました

午前中滑って帰り、午後は各自陸上トレーニング

夜のミーティングの後は、恒例の「イングリッシュオンリータイム」というのがあり、英語のみで会話しなくてはなりません。みな懸命に考えながら英会話。これで英会話能力もup間違いなし?!ですね笑



今日キャンプ参加の最後のメンバーが到着しました!明日日曜日から山に上がります

ジュニア達は完全オフ
1週間の疲れを癒して月曜に備えましょう
2018.08.10 Friday

8月10日 OPEN アイスバーン

午前中は霧が濃かったのですが
午後からは快晴で山頂は-2℃

そしてアイスバーン



今日のレッスン

テクニカルコース:ベーシックロングとベーシックショート

スピードコース:エッジに力を加える練習と後ろ足を使う練習(選手コースはさらに斜度のあるところで練習)

みな徐々に滑りに変化が見られてきましたよ。キャンプ終了まであと1週間のメンバーもいますので、さらに上を目指してラストスパートをかけていきましょう!

2018.08.09 Thursday

8月9日 OPEN 久しぶりのマイナス

やっといいお天気になりました
最近朝の山頂の温度計は5℃くらいが多かったのですが、今日は-1℃と久しぶりのマイナス(でもすぐにプラスになってしまいました)

バーンは練習してきたこの1週間で一番固かったのでは?



今日のレッスン
フリースタイルはB級対策レッスン、レーシングは落とされないターンをするための前足の使い方、後ろ重心のポジション、両足でエッジに力を加えられるポジションの練習を行いました

練習の後はコントレ
こんな風にみんなでグラウンドでトレーニングをしています



トレーニングは積み重ねが大事
出来るまで根気強くいきましょ^ ^
2018.08.08 Wednesday

8月8日 HOLD→OPEN 湿雪

朝の発表はHOLD
しかも11:30まではHOLD確定
予報では午前中風が強くて昼くらいから弱まると出ていました

ついに11:30頃OPENに!
出発前にお弁当を食べる人たち



Mt.Huttはオープンしたもの、風は強く霧がかかり、みぞれのような雪

n レッスン内容は、落とされないターンのためのリーンについて
リーンイン、リーンウィズ、リーンアウトの3種を練習しました。細かく解説してくれるので、みんな理解して上手になりましたよ



そして夜は、新メンバーウェルカムピザパーティ



みんな大好きピザ!全て完食

毎日楽しく練習して
美味しいご飯を食べて
もう言うことなしですね!
2018.08.07 Tuesday

8月7日 CLOSE 自主トレ

今日は残念ながらCLOSE
最近は強風予報が多いです

ジュニア女子4人組は仲良く自主トレ
仲間がいれば何でも楽しくできちゃう



他にはジムでエクササイズをしたメンバーもいます
トレーニングメニューを正しく覚えるだけでも一苦労です



滑れないのは残念ですが、陸上トレーニングも技術向上には欠かせませんよね

トレーニング、栄養、休養が大切
ということで夕飯はステーキ!!



みな美味しいお肉に大喜び
タンパク質をたくさん摂ってまたトレーニングに励みましょうね
2018.08.06 Monday

8月6日 OPEN 濃霧〜晴れ

朝は霧が立ち込めていて、6人乗りリフトが途中から見えなくなるほどでした

やっとお昼くらいに晴れて、みな気持ちよく滑りましたよ^ ^



午前:様々な状況に対応できる滑りができるよう、高・中・低ポジションでのターンを練習

午後:昨日到着したメンバー3名の滑走チェック、より板に圧を加えられるよう滑走時のポジション確認とワンフットの練習

帰ってからはコントレ
明日に疲れを残さないようにするための大事な陸上トレーニングです

こちらは夜のビデオミーティング後の団らんの様子



明日はまた風が強くなる予報
滑りに行けるか心配しながら就寝です